Vinyasa Yoga

Für mehr Kraft, Flexibilität, Balance, Konzentration und Entspannung. 
​​Mit anschließender Meditation.

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Hormon Yoga

Regt das Hormonsystem an und steigert das Wohlbefinden, indem es Gewichtsprobleme, Libido-Schwankungen oder auch Wechseljahrbeschwerden entgegenwirkt. 

Hatha Yoga

Für mehr Geduld im Alltag und ein gestärktes Selbstvertrauen.
Es stärkt die Muskeln, die Flexibiltiät und den Gleichgewichtssinn. Mit Mantrasingen und Meditation. 
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Mama & Baby Yoga

Lerne die Reaktion deines Baby besser kennen und genieße den Körperkontakt. Außerdem gewöhnst du dich nach der Schwangerschaft langsam wieder an sportliche Bewegungen.
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