Hatha Yoga
"Hatha“ lässt sich mit „kraftvoll“ oder „bewusst“ übersetzen. Mit speziellen Haltungen werden Körper, Muskeln und Geist gestärkt und in Balance gebracht. Die Kanäle des Körpers öffnen sich und die Energie kann frei fließen.
Mit langsamen und entspannten Übungen bietet Hatha Yoga auch Anfängern die Möglichkeit sich mit den Effekten und Vorteilen von Yoga vertraut zu machen. Dieser Stil festigt den Gleichgewichtsinns (körperlich und innerlich) und stärkt die Muskeln.
Hatha Yoga in Kombination mit Mentaltraining hat die Power, dich in einen ausgeglichen und starken Menschen zu verwandeln. Bewusst wird es, wenn man das Wort "Hatha" in die sich ergänzenden und gleichzeitig gegensätzlich stehenden Sanskrit-Wörter „ha“ (Sonne) und „tha“ (Mond) teilt.
Unser Kurs in Bocholt wird mit Mentaltraining, Pranayama, Hypno-Meditationen, Imagination, Körperreisen und Tiefenentspannung kombiniert.
Mit langsamen und entspannten Übungen bietet Hatha Yoga auch Anfängern die Möglichkeit sich mit den Effekten und Vorteilen von Yoga vertraut zu machen. Dieser Stil festigt den Gleichgewichtsinns (körperlich und innerlich) und stärkt die Muskeln.
Hatha Yoga in Kombination mit Mentaltraining hat die Power, dich in einen ausgeglichen und starken Menschen zu verwandeln. Bewusst wird es, wenn man das Wort "Hatha" in die sich ergänzenden und gleichzeitig gegensätzlich stehenden Sanskrit-Wörter „ha“ (Sonne) und „tha“ (Mond) teilt.
Unser Kurs in Bocholt wird mit Mentaltraining, Pranayama, Hypno-Meditationen, Imagination, Körperreisen und Tiefenentspannung kombiniert.
|
|
|
|
Ein 10 wöchiger Yoga Kurs à 60 Minuten kostet 130 Euro.
Im Rahmen der Gesundheitsprävention §20 SGB V sind unsere Yogakurse von allen Krankenkassen zertifiziert, so dass die Kursgebühren anteilig rückerstattet werden.
Kosten für das Personal Coaching bitte auf Anfrage.
Wir weisen darauf hin, dass unsere Arbeit nicht den Besuch eines Arztes, Heilpraktikers oder Therapeuten deines Vertrauens ersetzt.