Booste dein Dopamin mit Viva Spirit Yoga

3/1/2021

Booste dein Dopamin mit Viva Spirit Yoga

Asana des Monats: Tänzer
Auf Sanskrit: Natarajasana

Wirkung:
Durch den Tänzer schüttest du vermehrt Dopamin aus. Diese Asana dehnt Schultern und Brust, Oberschenkelvorderseiten, Leisten und Bauch. Sie kräftigt Beine und Fußgelenke, verbessert das Gleichgewicht und die Konzentration.

Chakra: Ajna Chakra
Affirmation: Ich bin voller Leichtigkeit

Die nächste Ausbildung zum Viva Spirit Coach beginnt am 30.04.21

Besuch gerne unsere Online Yoga Kurse dienstags um 19:00 und mittwochs um 18:15.
Kursgebühr wird von deiner Krankenkassen erstattet.

Happy Monday and Namasté <3

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Erkenne, wie grenzenlos du bist ... ✨

Unsere Seele kennt unseren grenzenlosen Weg und die grenzenlosen Möglichkeiten.

Es ist immer unser Verstand, unser innerer Wächter, der Grenzen setzt und großartige Möglichkeiten blockiert.
Wenn wir ihn ausschalten, springt unsere Herzensnavigation an und sie führt uns präzise auf den richtigen & grenzenlosen Weg.

Wunder & Magie sind meistens hinter der Komfortzone zu finden. Entscheide selbst, ob du weiter Mittelmäßigkeit leben möchtest oder die großartigste Version von dir erschaffen möchtest.
Für dieses Mittelmaß bist du nicht hier, du bist hier, um dich an deine Schöpferkraft zu erinnern, du bist hier, um zu wachsen, du bist hier, um zu erschaffen, du bist hier, um die großartigste Version von dir zu kreieren.

Lass alles fallen, was dich klein hält. Du allein bist dafür verantwortlich, alte Programmierungen zu reprogrammieren.
Alles, was dich prägt, alles, was dich blockiert, kannst du Schale für Schale ablegen. Hol dir deine Power zurück, du bist mit einem offenen Herzen geboren, entfessele sie.
Wenn du alles hast fallen lassen, wird dein Licht wieder vollkommen leuchten wie ein funkelnder Diamant💎.

Dein Herz hat ein 5.000-fach stärkeres elektro-magnetisches Feld als dein Kopf. Mach dir die Kraft bewusst, mach dir deine Kraft bewusst.

Du wurdest wahrlich geboren, um außergewöhnlich zu sein. Du musst es nur erkennen und dein höchstes Potenzial entfalten.

Du bist grenzenlos ... ✨

Deine Silke ♥️

Foto: Claudia Opgen-Rhein

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