Kundalini Yoga
Was ist Kundalini-Yoga?
Kundalini-Yoga ist eine uralte traditionelle Form des Yoga, um die eigene Lebensenergie, die Kundalinikraft, zu erwecken und fließen zu lassen.
Auch bekannt als „Yoga des Bewusstseins”, ist es die ideale Art von Yoga, für diejenigen, die die uralte indische spirituelle Praxis erleben wollen.
Die Bewegungssequenzen sind entwickelt worden um Stress entgegenzuwirken, das Immunsystem zu stärken und die Körperentgiftung zu unterstützen.
Diese Yogarichtung ist für Menschen jeden Alters und jeden Fitnesslevels geeignet, insbesondere für die, die ihr Nervensystem und auch die Drüsenfunktionen ins
Gleichgewicht bringen wollen.
Die Energie im Körper wird durch verschiedene Yogapositionen und Atemübungen aktiviert und zum Fließen gebracht.
Körperübungen werden mit Entspannungstechniken vereint, Mantras gesprochen sowie meditiert.
Kundalini-Yoga verfügt über spezielle Techniken für die persönliche Entwicklung der Intuition und Kreativität.
Durch das Praktizieren von Kundalini-Yoga kann jeder seinen Weg zu Gesundheit, Glück und Harmonie finden.
Dozentin: Elena Krovotka
Kundalini Yogalehrerin (3HO Organisation, Köln), Pädagogin und Journalistin
Kurszeiten: Jeden Freitag von 19:15-20:15
Kosten: Ein 10-Wochen-Kurs kostet 100 Euro.
Im Kundalini-Yoga ist das Wichtigste die Erfahrung.
Deine Erfahrung geht direkt in dein Herz.
-Yogi Bhajan
Kundalini-Yoga ist eine uralte traditionelle Form des Yoga, um die eigene Lebensenergie, die Kundalinikraft, zu erwecken und fließen zu lassen.
Auch bekannt als „Yoga des Bewusstseins”, ist es die ideale Art von Yoga, für diejenigen, die die uralte indische spirituelle Praxis erleben wollen.
Die Bewegungssequenzen sind entwickelt worden um Stress entgegenzuwirken, das Immunsystem zu stärken und die Körperentgiftung zu unterstützen.
Diese Yogarichtung ist für Menschen jeden Alters und jeden Fitnesslevels geeignet, insbesondere für die, die ihr Nervensystem und auch die Drüsenfunktionen ins
Gleichgewicht bringen wollen.
Die Energie im Körper wird durch verschiedene Yogapositionen und Atemübungen aktiviert und zum Fließen gebracht.
Körperübungen werden mit Entspannungstechniken vereint, Mantras gesprochen sowie meditiert.
Kundalini-Yoga verfügt über spezielle Techniken für die persönliche Entwicklung der Intuition und Kreativität.
Durch das Praktizieren von Kundalini-Yoga kann jeder seinen Weg zu Gesundheit, Glück und Harmonie finden.
Dozentin: Elena Krovotka
Kundalini Yogalehrerin (3HO Organisation, Köln), Pädagogin und Journalistin
Kurszeiten: Jeden Freitag von 19:15-20:15
Kosten: Ein 10-Wochen-Kurs kostet 100 Euro.
Im Kundalini-Yoga ist das Wichtigste die Erfahrung.
Deine Erfahrung geht direkt in dein Herz.
-Yogi Bhajan
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Wir weisen darauf hin, dass unsere Arbeit nicht den Besuch eines Arztes, Heilpraktikers oder Therapeuten deines Vertrauens ersetzt.